Vitamin B5 có rất nhiều trong tự nhiên nhưng lại mất đi trong quá trình chế biến. Chắc bởi vậy mà ít mẹ biết được loại vitamin này rất cần thiết cho hoạt động và tinh thần con người thế nào, đặc biệt là với bé yêu.
+ Cải thiện sức khỏe tim mạch: giúp và duy trì hoạt động bình thường của cơ tim
+ Tăng cường mức độ hemoglobin: Vitamin B5 chính là loại vitamin có khả năng tạo ra các hormon và các tế bào hồng cầu khỏe mạnh, góp phần tăng nồng độ hemoglobin trong máu, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu sắt hoặc thiếu máu.
+ Cải thiện khả năng MIỄN DỊCH: giúp cơ thể bé tăng cưỡng miễn dịch, như KẼM
+ Cần thiết cho quá trình tăng trưởng: đóng vai trò như một chất tổng hợp cần thiết cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể góp phần cho cơ thể phát triển lành mạnh
Mẹ hoàn toàn có thể tìm thấy vitamin B5 trong rất nhiều thực phẩm quen thuộc: trứng, cá, quả hạnh nhân, sữa, pho mát, lúa mì, đậu nành, cá hồi, bắp cải, nấm, mật mía,… để chế biến cho bé ăn, và không bảo quản vitamin 5 đông lạnh mẹ nhé. Được bổ sung vitamin B5 bé con sẽ không còn suy dinh dưỡng, thấp còi, hay bệnh tật nhiều nữa đâu <3
0 nhận xét:
Đăng nhận xét